Dami Charf
Traumatherapeutin und Bestsellerautorin. Bekannt für ihr Werk 'Auch alte Wunden können heilen' und ihre Expertise im Bereich der Selbstregulation und Traumaheilung.
Best podcasts with Dami Charf
Ranked by the Snipd community
7 snips
Oct 30, 2024 • 48min
Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf)
Dami Charf, Traumatherapeutin und Bestsellerautorin, beleuchtet in diesem Gespräch die Herausforderungen der Selbstregulation im Alltag. Sie erklärt, wie moderne Technologien und emotionale Dysregulation die Fähigkeit zur Entspannung beeinträchtigen. Charf teilt ihre eigenen Erfahrungen und betont die Bedeutung von Co-Regulation durch enge Beziehungen. Techniken zur Selbstberuhigung werden besprochen, sowie der Umgang mit intensiven Emotionen wie Angst und Trauer durch Achtsamkeit. Ein aufschlussreicher Einblick in die Kunst der Selbstregulation!
Feb 28, 2025 • 1h 8min
#340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe
In dieser Folge spricht Dami Charf, Expertin für Akuttrauma und enge Freundin von Verena König, über die oft vernachlässigte Thematik des Akuttraumas. Sie erläutert, warum emotionale Erste Hilfe in Krisensituationen entscheidend ist und wie eine fürsorgliche Präsenz heilsam wirken kann. Gemeinsam diskutieren sie Faktoren, die zu PTBS führen können, und betonen die Bedeutung der Selbstfürsorge für Unterstützer. Zudem gibt Dami Einblicke, wie man einen sicheren Raum für Betroffene schafft und wann professionelle Hilfe nötig ist.
