Dami Charf

Dami Charf, Traumatherapeutin und Bestsellerautorin, beleuchtet in diesem Gespräch die Herausforderungen der Selbstregulation im Alltag. Sie erklärt, wie moderne Technologien und emotionale Dysregulation die Fähigkeit zur Entspannung beeinträchtigen. Charf teilt ihre eigenen Erfahrungen und betont die Bedeutung von Co-Regulation durch enge Beziehungen. Techniken zur Selbstberuhigung werden besprochen, sowie der Umgang mit intensiven Emotionen wie Angst und Trauer durch Achtsamkeit. Ein aufschlussreicher Einblick in die Kunst der Selbstregulation!

In dieser Folge spricht Dami Charf, Expertin für Akuttrauma und enge Freundin von Verena König, über die oft vernachlässigte Thematik des Akuttraumas. Sie erläutert, warum emotionale Erste Hilfe in Krisensituationen entscheidend ist und wie eine fürsorgliche Präsenz heilsam wirken kann. Gemeinsam diskutieren sie Faktoren, die zu PTBS führen können, und betonen die Bedeutung der Selbstfürsorge für Unterstützer. Zudem gibt Dami Einblicke, wie man einen sicheren Raum für Betroffene schafft und wann professionelle Hilfe nötig ist.

Dami Charf ist eine erfahrene Traumatherapeutin, Traumaaktivistin und Bestsellerautorin. In diesem Gespräch erklärt sie die Unterschiede zwischen Schock- und Entwicklungstrauma und deren Auswirkungen auf unser Leben. Sie beleuchtet, warum viele Menschen die Folgen ihrer Kindheit erst im Erwachsenenalter erkennen und wie frühe Prägung das Bindungsverhalten beeinflusst. Außerdem diskutiert sie die Herausforderungen von Intimität und die Bedeutung von Beziehungen zur Heilung. Dami bietet Einblicke, wie man alte Wunden heilen kann.