Carola Kleinschmidt
Stress-Präventions-Trainerin und Autorin. Sie spricht offen über Burnout im Beruf und gibt Einblicke, wie man mit Stressoren im Job umgehen kann.
Best podcasts with Carola Kleinschmidt
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Mar 1, 2021 • 25min
Episode 16 - Wie gehe ich um mit Burnout? - mit Carola Kleinschmidt
Carola Kleinschmidt, Stress-Präventions-Trainerin und Autorin, beleuchtet im Gespräch das oft tabuisiert Thema Burnout. Sie erklärt, warum simple Ruhephasen nicht ausreichen und welche inneren Veränderungen erforderlich sind. Carola betont die Rolle der Arbeitgeber bei der Förderung der mentalen Gesundheit ihrer Mitarbeiter. Zudem diskutiert sie, wie Betroffene offen mit ihrem Burnout umgehen können und warum Transparenz im Team wichtig ist. Ihre Einsichten zielen darauf ab, den Umgang mit Stress am Arbeitsplatz zu verbessern.
Feb 22, 2021 • 37min
Episode 15 - Wie bleib ich mental gesund im Job? - mit Carola Kleinschmidt
Carola Kleinschmidt, Autorin und Expertin für psychosoziale Gesundheit, spricht über den gefährlichen Einfluss von Stress am Arbeitsplatz. Sie erklärt, wie Stress gesundheitsschädlich wird und welche biologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen. Carola teilt ihre Erfahrungen aus über 20 Jahren Forschung und gibt praktische Tipps zur Stressbewältigung. Besonders betont sie die Herausforderungen der digitalen Arbeitswelt und warnt vor den Anzeichen eines Burnouts. Ein informatives Gespräch über mentale Gesundheit und Strategien zur Prävention!
