Blandine L’Hirondel

Blandine L'Hirondel, gynécologue et traileuse d'élite, et Mathis Dumas, guide de haute montagne et photographe, partagent leur passion pour l'entraînement en altitude. Ils discutent des effets physiologiques de l'altitude sur la performance, des risques liés aux activités en montagne et de l'importance d'une préparation sécurisée. Les invités offrent des conseils sur l'utilisation de technologies comme les montres Garmin pour s'orienter. Ils abordent également l'impact du changement climatique sur les sports d'hiver et les meilleures pratiques pour profiter de la montagne.

Blandine L’Hirondel, gynécologue obstétricienne et étoile montante du trail, a terminé 3ème de l'UTMB 2023 lors de sa première participation. Elle parle de sa transition tardive vers la course à pied et de la gestion de l'anxiété de performance. Blandine aborde aussi des sujets comme la parentalité et l'impact de la grossesse sur la pratique sportive. Elle met en lumière les défis spécifiques aux femmes dans le sport et l'importance du soutien durant la maternité. Son parcours unique inspire et ouvre la discussion sur la santé et le bien-être des sportives.

Blandine L’Hirondel, traileuse de haut niveau et victorieuse de la Diagonale des Fous 2025, partage ses émotions et son expérience marquante. Elle évoque la synchronicité entre sa préparation mentale et physique, tout en discutant de l'importance de sa culture réunionnaise. Blandine parle de ses doutes en course, de son dialogue intérieur et de l'impact de son partenaire et de son équipe. Découvrez comment cette passionnée utilise les défis comme moteurs de motivation et cherche toujours à se réinventer dans son parcours d'ultra-trail.