Bernadette de Gasquet
Spécialiste du périnée et du yoga, reconnue mondialement pour sa méthode. Elle a créé son propre institut à Paris et à Tokyo.
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Jan 19, 2022 • 2h 48min
#236 - Bernadette de Gasquet - Institut de Gasquet - 40 ans de yoga ou 40 ans de clope, on n'a pas les mêmes résultats
Dans cet entretien captivant, Bernadette de Gasquet, spécialiste du périnée et du yoga, partage son parcours exceptionnel. À 75 ans, elle déborde d'énergie et explore comment sa méthode, fondée sur des études en médecine et une carrière axée sur le yoga, révolutionne la qualité de vie de ses élèves, des futures mamans aux athlètes. Elle aborde également l’évolution du yoga, l’importance d’adapter les pratiques selon les besoins et les défis rencontrés dans la maternité moderne.
Jan 19, 2022 • 8min
[EXTRAIT] - Bernadette de Gasquet sur comment elle a inventé le yoga prénatal
Dans cette discussion captivante, Bernadette de Gasquet, créatrice du yoga prénatal, partage son parcours révolutionnaire. Elle détaille l'intégration du yoga dans le milieu médical et les défis qu'elle a affrontés pour prouver ses bienfaits. Avec passion, elle évoque son expérience personnelle de l'accouchement, soulignant l'importance de l'instinct corporel. De plus, elle retrace son chemin depuis la ferme jusqu'à l'invention du yoga prénatal, proposant des postures adaptées aux futures mamans, loin des méthodes traditionnelles.
