Aurelio Rojas
Médico cardiólogo especializado en prevención cardiovascular con experiencia en hospitales y divulgación en redes; colabora con Cobolabs y comparte recomendaciones prácticas sobre ejercicio, nutrición, sueño y suplementación.
Best podcasts with Aurelio Rojas
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Oct 6, 2025 • 1h 38min
Experto en el Corazón #1: Cómo Cuidar Tu Corazón y Vivir Más Años con Energía y Salud (Rutina Completa)
En este programa, Aurelio Rojas, médico cardiólogo especializado en prevención cardiovascular, discute cómo cuidar el corazón y mejorar la calidad de vida. Explica la importancia de la alimentación y el ejercicio, así como el impacto del estrés en la salud cardiaca. También aborda la prevención de enfermedades cardiacas en jóvenes y la relevancia de la revisión médica en deportistas. Además, comparte consejos sobre suplementos que benefician la salud y la necesidad de integrar hábitos saludables en la rutina diaria.
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Sep 26, 2025 • 1h 37min
Cardiólogo: "haz este test y podrás saber la probabilidad de tener problemas de corazón"
Aurelio Rojas, cardiólogo y divulgador en redes, comparte consejos sobre la salud cardiovascular. Explica la prueba del pulgar para evaluar el riesgo de aneurisma y destaca que el 80% de los problemas cardíacos son evitables con un estilo de vida saludable. También aborda la importancia de la menopausia en el riesgo cardiovascular y proporciona recomendaciones sobre dietas, suplementos como omega-3 y magnesio, y la necesidad de equilibrar ejercicios de cardio y fuerza para mantener el corazón en forma.
