Anita Monsen Pedersen

Anita Monsen Pedersen, kommuneoverlege med fokus på forebyggende helse, deler sine beste tips for å redusere stress og øke hverdagsglede. Hun snakker om hvordan stress påvirker både kropp og sinn, og gir konkrete strategier for å håndtere det. Samtidig understreker hun viktigheten av relasjoner og små positive handlinger for velvære. Med sin entusiasme deler hun også sin kjærlighet for nysgjerrighet og hvordan barns spørsmål kan inspirere oss, fremhever fem grep for økt glede i hverdagen.