Alexandra Rank

Christina Sartori ist Medizinjournalistin und Expertin für Sportverletzungen, während Alexandra Rank Journalistin und Fachfrau für Arbeitsklima ist. Sie diskutieren, wie man gefährliche Schmerzen vom gewöhnlichen Muskelkater unterscheidet. Dabei geben sie wichtige Tipps zur Schmerzbewertung. Zudem beleuchten sie die Bedeutung eines positiven Arbeitsumfelds für die Gesundheit und die Produktivität der Mitarbeitenden. Ein gutes Team kann helfen, Erschöpfung und Stress zu reduzieren, während schlechte Stimmung krank machen kann.

In dieser spannenden Unterhaltung mit Sabrina Loi, wissenschaftliche Redakteurin, und Alexandra Rank, Wissenschaftsjournalistin, wird die Bedeutung von Musik und Podcasts beleuchtet. Sabrina zeigt, wie sich beide Formate auf unterschiedliche Gehirnnetzwerke auswirken. Musik aktiviert das Belohnungszentrum, während Podcasts geistige Aktivität anregen. Alexandra beleuchtet die artgerechte Haltung von Pferden: Bewegung, Futterverfügbarkeit und soziale Kontakte sind essenziell. Ihre Erkenntnisse über Pferdehaltung und das Wohlbefinden von Tieren sind faszinierend!

In dieser Folge diskutieren Dr. Stefanie Uhrig, Wissenschaftsjournalistin, und Alexandra Rank, ebenfalls Wissenschaftsjournalistin. Stefanie erklärt, dass bereits 2.800 Schritte täglich das Risiko für Herzerkrankungen senken können und hebt die Wichtigkeit von sogenannten 'Sportsnacks' hervor – kurze Bewegungseinheiten, die leicht in den Alltag integriert werden können. Alexandra beleuchtet, wie der Zeitpunkt des Zusammenziehens einen Einfluss auf die Beziehungsstabilität hat, und stellt fest, dass spätes Zusammenziehen die Trennungswahrscheinlichkeit verringert.