Alaedine Benani

Alaedine Benani, médecin en formation et chercheur en intelligence artificielle, partage ses réflexions sur la longévité et la performance sportive. Ils explorent comment la santé préventive et un suivi personnalisé peuvent optimiser la vitalité. Le docteur aborde les dangers d'une recherche de performance excessive, l'importance d'une nutrition adaptée, et le rôle crucial des données en santé. Enfin, il souligne l'impact de la mélatonine sur le sommeil et l'avenir prometteur des technologies en médecine.