Øyvind Kjerpeset

Øyvind Kjerpeset, en LIS1-lege og toppidrettsutøver i friidrett, diskuterer hvordan fysisk aktivitet kan være mer effektiv enn tradisjonelle medisiner. Han utfordrer samfunnet til å se trening som en 'vidundermedisin'. Kjerpeset belyser helsegevinstene ved trening, fra bedre livskvalitet til forebygging av sykdommer, samtidig som han påpeker manglende fokus på livsstil i helsebudsjett og utdanning. Videre diskuterer han de politiske og økonomiske konsekvensene av inaktivitet og behovet for tidlig helseundervisning.

Øyvind Kjerpeset, lege og idrettsutøver, sammen med Stian Lobben, spesialist i idrettsmedisin, og engasjerte Tord Moen, diskuterer treningsmedisinens betydning. De stiller kritiske spørsmål om hvorfor trening neglisjeres i helsevesenet og fordeler med å integrere aktivitet i behandling. De snakker om planer for obligatorisk trening på arbeidsplassen og barrierene pasienter møter. Podcasten fremhever treningens rolle som en forebyggende strategi mot livsstilsykdommer, og nødvendigheten av økt helsebevissthet i samfunnet.

Øyvind Kjerpeset er fastlege og tidligere toppidrettsutøver, kjent for å fremme trening som "den neglisjerte vidundermedisinen". I samtalen forklarer han hvordan fysisk aktivitet kan overgå mange legemidler i helsegevinst. Han snakker om kroppens indre farmasi og hvordan trening påvirker både hjerne og kropp. Øyvind deler fantastiske observasjoner om sammenhengen mellom aktivitet og levealder, samt hvordan selv små mengder trening kan gi stor effekt. Han oppfordrer til endringer i helsevesenet med mer fokus på bevegelse som behandling.