Achtsam - Deutschlandfunk Nova Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben
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May 28, 2025 Dr. Mai-Hung Nguyen ist Psychologin, Therapeutin und Buddhistin, die sich mit Tiefenökologie und Achtsamkeit beschäftigt. Sie erklärt, wie Verbundenheit mit der Natur durch Technologisierung beeinträchtigt wird und führt in die Intersein-Praxis ein. Dankbarkeitsübungen und die Bedeutung von kollektiver Trauer werden thematisiert. Zudem beschreibt sie, wie Achtsamkeit umweltfreundliches Verhalten fördert und wie man Aktivismus-Burnout vermeiden kann. Eine geführte Meditation zur Verbundenheit mit der Erde rundet das Gespräch ab.
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Zugehörigkeit Statt Getrenntsein
- Tiefenökologie fordert ein bewusstes Gefühl der Zugehörigkeit zum "Web of Life" statt Außenstehertum.
- Wer sich als Teil des Hauses Erde sieht, handelt fürsorglicher und achtsamer gegenüber der Natur.
Grundsätze Für Tiefgreifenden Wandel
- Die acht Grundsätze der Tiefenökologie stellen Biodiversität und intrinsischen Wert allen Lebens in den Mittelpunkt.
- Sie fordern radikalen Bewusstseinswandel, politische Strukturen und individuelle Verpflichtung zur Veränderung.
Verbindung Von Psyche Und Planet
- Ökopsychologie verbindet äußere Umweltkrise mit innerem seelischem Zustand des Menschen.
- Heilung braucht daher Überwindung der Trennung von innerer und äußerer Natur.
