Neurodiverdings Wie hört man mit dem Rauchen auf?
Nov 1, 2024
Die Sprecher teilen ihre persönlichen Erlebnisse mit dem Rauchen und den Herausforderungen beim Aufhören, besonders bei ADHS. Sie reflektieren, wie Verantwortung – wie ein Haustier – die Einstellung zum Rauchen beeinflussen kann. Zudem wird der emotionale Kampf gegen die Sucht thematisiert. Der Zusammenhang zwischen Nikotin und neurodivergentem Verhalten wird beleuchtet, einschließlich der Auswirkungen auf das Dopaminsystem. Schließlich wird die gesellschaftliche Wahrnehmung des Rauchens kritisch hinterfragt und mögliche Maßnahmen zur Verringerung des Zugangs zu Zigaretten diskutiert.
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Episode notes
Prävention statt Intervention
- Der beste Weg, mit dem Rauchen aufzuhören, ist gar nicht erst anzufangen.
- Diese Empfehlung betont die Wichtigkeit der Prävention.
Wunsch vs. Disziplin
- Der Schlüssel zum Rauchstopp liegt im echten Wunsch aufzuhören.
- Disziplin alleine reicht nicht aus, um langfristig erfolgreich zu sein.
Rauchgewohnheiten
- Charlotte und Lisa haben beide in der Vergangenheit geraucht.
- Charlottes Rauchverhalten war eher unregelmäßig, während Lisa über 10 Jahre lang stark rauchte.
