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23min chapter
Wie hört man mit dem Rauchen auf?
Neurodiverdings
Reflexion über das Rauchen und den Weg zur Nichtraucherin
In diesem Kapitel teilt der Sprecher persönliche Erfahrungen mit dem Rauchen und dessen gesundheitlichen Auswirkungen. Es wird über die Herausforderungen und emotionalen Kämpfe beim Aufhören reflektiert, einschließlich der Rückfälle und des sozialen Drucks. Zusätzlich wird das Konzept der Hypnose als Unterstützung zur Überwindung der Sucht besprochen.
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