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La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
Reprograma Tu Mente Con Hipnosis y Meditación y Transforma Tu Vida (Jordi Serra) #LFDE
Jan 19, 2025
Jordi Serra, experto en meditación y transformación personal, comparte su sabiduría sobre cómo la meditación y la hipnosis pueden ayudarnos a vivir plenamente. Discute la importancia de estar presente y consciente en un mundo lleno de distracciones. Además, explora la reprogramación mental para superar patrones negativos y encontrar paz interior. También se abordan relaciones tóxicas y la necesidad de autoevaluación para fomentar un crecimiento personal genuino, resaltando la conexión entre bienestar personal y relaciones interpersonales.
01:11:01
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Quick takeaways
- La meditación y la visualización diaria son herramientas poderosas para establecer un tono positivo y centrado en nuestras vidas.
- Es fundamental rodearse de personas con buenas vibraciones para mantener una mentalidad positiva y motivante que potencie nuestros objetivos.
Deep dives
La importancia de la atención y la energía
La atención y la energía son fundamentales para nuestro bienestar diario. Al levantarse, muchas personas miran su teléfono antes de hacer cualquier otra cosa, lo que afecta su estado emocional y mental. Tomarse un momento para visualizar el día o practicar la gratitud puede transformar significativamente cómo se siente alguien. Esta energía inicial se expande en todo el día, por lo que meditar al comenzar la jornada ayuda a establecer un tono positivo y centrado.
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