Métamorphose, éveille ta conscience ! L'importance des fascias et de l’alimentation ! avec Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias [rediffusion]
Nov 30, 2024
Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne et experte en fascias, explore le rôle crucial des fascias dans notre corps. Elle explique comment ces tissus conjonctifs soutiennent nos organes et participent à la cicatrisation. L'invité met en avant l'importance d'une alimentation équilibrée et des graisses saines pour maintenir un bon équilibre. Hélène partage des conseils pratiques pour intégrer ces éléments dans notre quotidien et évoque les implications d'une alimentation saine dès l'enfance. Un voyage fascinant entre santé et nutrition!
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Episode notes
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Intro
00:00 • 4min
L'importance des fascias dans la santé
03:31 • 17min
L'Impact de l'Alimentation sur la Santé
20:28 • 5min
L'alimentation entre traditions et modernité
25:50 • 3min
L'alimentation équilibrée et les fascias
28:35 • 10min
Exploration des livres sur les fascias et invitation au soutien du podcast
38:11 • 3min