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Lukas Kaufmann im Interview: Fragen aus der ROC-Sports Community + besondere Einblicke

Jan 12, 2025
Guest
Lukas Kaufmann
Lukas Kaufmann, ein herausragender Radrennfahrer und Unternehmer aus Oberösterreich, spricht über seine beeindruckende Teilnahme am Race Across America. Er teilt spannende Einblicke in die physischen und emotionalen Herausforderungen während des Rennens, das 4923 km und 52.000 Höhenmeter umfasst. Zudem gibt er wertvolle Tipps, wie man Familie und Sport miteinander vereinbaren kann. Rückblickend erzählt er von seinen emotionalsten Momenten während der neuntägigen Reise und reflektiert über seine Vorbereitungen für eine mögliche zweite Teilnahme.
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ANECDOTE

Großes Betreuerteam beim RAAM

  • Lukas war beim Rennen mit 14 Betreuern plus einem Filmteam unterwegs, insgesamt 15 Personen.
  • Das Team unterstützte ihn rund um die Uhr mit Verpflegung und Betreuung in Tag- und Nachtschichten.
INSIGHT

Körperliche Anpassung an Schlafmangel

  • Das Rennen mindert die Angst, da Lukas jetzt weiß, dass die 4923 km machbar sind.
  • Sein Körper hat sich an Schlafmangel angepasst, doch er hat trotzdem langfristige Folgen wie Schlafstörungen und Erschöpfung erlebt.
ADVICE

Gezieltes Training und Materialoptimierung

  • Trainiere gezielt sowohl lange Ausdauer als auch kurze, intensive Einheiten, um bestmögliche Fitness zu erreichen.
  • Optimiere auch Material und Ausrüstung für aerodynamisch effizienteres Fahren, um wertvolle Zeit zu sparen.
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