Ohne Alkohol mit Nathalie
Warum Du Dich nicht als Alkoholiker*in bezeichnen musst – mit Vlada Mättig
Oct 31, 2019
Vlada Mättig, Bloggerin und Expertin für Abstinenz, spricht über die Freiheit, sich nicht als Alkoholiker*in zu bezeichnen, und die individuelle Reise zur Nüchternheit. Sie beleuchtet die Illusion der Kontrolle über den Konsum und die Herausforderungen, die mit Alkoholabhängigkeit verbunden sind. Besonders wichtig ist die Auseinandersetzung mit dem inneren Kind zur emotionalen Heilung. Außerdem wird die Unterstützung durch ihre Community und die bevorstehenden Workshops des Mental Health Summit in München hervorgehoben.
41:42
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Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Die Identifikation als Alkoholiker*in kann für einige Personen belastend sein und die persönliche Heilung negativ beeinflussen.
- Ein erfülltes Leben ohne Alkohol erfordert Selbstreflexion und die Bereitschaft, unangenehme Gefühle zuzulassen und an sich zu arbeiten.
Deep dives
Lebenswerte Abstinenz
Ein Leben ohne Alkohol und Drogen kann lebenswert sein, und viele Menschen können ohne den Druck von Partys und gesellschaftlichem Trinkverhalten glücklich sein. Die Vorstellung, dass Abstinenz mit Verlust und Verzicht einhergeht, kann irreführend sein und Menschen zurückhalten, ihren eigenen Weg zu suchen. Es wird betont, dass man nicht zwangsläufig mit dem Etikett 'Alkoholiker' leben muss, um von einer Abhängigkeit loszukommen. Der Weg in ein erfülltes Leben ohne Substanzen ist individuell und kann positive Veränderungen mit sich bringen.
