Lifestyle of Longevity
#020 Nahrungsergänzungsm. und Medikamente für Longevity - NMN/NAD, Metformin, Rapamycin, Spermidin, Resveratrol
May 22, 2024
In dieser Folge dreht sich alles um die neuesten Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente für ein langes Leben. Die Sprecher diskutieren die Rolle von NMN und NAD für die Gesundheit und deren Einfluss auf den Energiestoffwechsel. Metformin und Rapamycin werden auf ihre potenziellen Auswirkungen auf die Lebensdauer hin untersucht. Zudem wird die umstrittene Forschung zu Resveratrol von Harvard-Professor David Sinclair thematisiert. Schließlich wird Spermidin als vielversprechendes Mittel zur Förderung der Langlebigkeit vorgestellt.
01:03:19
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Episode notes
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Quick takeaways
- Die Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln wie NMN und Resveratrol ist vielversprechend, jedoch noch nicht ausreichend am Menschen getestet worden.
- Die Unterscheidung zwischen Lifestyle-Langlebigkeit und medikamentösen Ansätzen zeigt die Wichtigkeit von Bewegung und gesunder Ernährung für ein längeres Leben.
Deep dives
Nahrungsergänzungsmittel und deren Forschung
Im Podcast werden verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente zur Förderung der Langlebigkeit besprochen, einschließlich NMN, NAD, Metformin, Rapamycin, Spermidin und Resveratrol. Es wird betont, dass die Forschung zu diesen Mitteln weiterhin im Fluss ist, und viele von ihnen sind noch nicht umfassend am Menschen getestet worden. Beispielsweise ist NMN ein Vorläufer von NAD, das wichtig für den Energiestoffwechsel und die Zellfunktion ist, aber die meisten Studien dazu basieren auf Tierversuchen. Der Podcast gibt den Zuhörern Einblicke in die aktuellen Erkenntnisse und die vielversprechenden, aber noch vorläufigen Ergebnisse dieser Mittel für die Gesundheit und Langlebigkeit.
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