Hallo Fokus! Wie Du an Deinem (FOKUS -) Planer dranbleibst
Sep 21, 2024
Barbara Fernández, Expertin für effektive Planung und Organisation, teilt ihre besten Tipps zur Nutzung des FOKUS-Planers. Sie spricht über die Bedeutung von Selbstreflexion und Wertdefinitionen, um Druck abzubauen. Zudem diskutiert sie, wie man Struktur und Zielsetzung hilft, den Wochenstart effizient zu gestalten. Mit praktischen Methoden zeigt sie, wie kleine Schritte und positive Selbstansprache die Motivation steigern können. Die Balance zwischen Planung und Spontaneität wird ebenfalls thematisiert.
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Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Der Fokusplaner: Struktur und Zielsetzung für mehr Produktivität
02:07 • 2min
Urlaub, Planung und persönliche Tools
04:18 • 10min
Effektive Planung für einen fokussierten Wochenstart
14:29 • 2min
Effektive Planung mit kleinen Schritten
16:58 • 6min
Strategien zur Effektiven Nutzung eines Fokusplaners
22:45 • 3min