Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl

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Aug 25, 2024

Stefanie Stahl, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, spricht über das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Sie erklärt, wie frühkindliche Erfahrungen das Selbstwertgefühl prägen und bespricht die Rolle des inneren Kindes. Themen wie Überanpassung und Perfektionismus werden beleuchtet, während konkrete Übungen vorgestellt werden, um den Kontakt zu sich selbst zu stärken. Stahl erläutert, wie Abgrenzung in Beziehungen positive Effekte haben kann. Ein faszinierender Einblick in die Mechanismen des Selbstwerts und deren Einfluss auf persönliche Entwicklung!