Was disziplinierte Menschen gemeinsam haben

Bent Freiwald, ein Experte für Selbstkontrolle, spricht darüber, wie Selbstkontrolle und Impulskontrolle im Gehirn funktionieren. Er erklärt, warum manche Menschen disziplinierter sind als andere und wie man Programme und Gewohnheiten zur Förderung der Selbstkontrolle nutzen kann.