Selbstkontrolle und Impulskontrolle im Gehirn

Der Sprecher reflektiert über seine eigenen Schwächen und warum manche Menschen disziplinierter sind als andere. Es wird erläutert, wie Selbstkontrolle im Gehirn funktioniert und welche Programme und Gewohnheiten zur Förderung der Selbstkontrolle dienen.