Sich selbst beruhigen mithilfe des Vagusnervs?

Erfahrt alles über den faszinierenden Vagusnerv, der in stressigen Situationen als Selbstberuhigungshelfer dient. Die Hosts teilen humorvolle Techniken zur Aktivierung und diskutieren die Rolle sozialer Unterstützung für emotionale Stabilität. Zudem wird die telemedizinische Plattform Dr. Ansei vorgestellt, die gesundheitliche Herausforderungen erleichtert. Praktische Tipps zur Stimulation des Vagusnervs helfen, Puls und Blutdruck zu regulieren. Eine einfache Methode, bei Stress den eigenen Daumen zu nutzen, wird ebenfalls erklärt.