Dr. Mario Alonso Puig CELEBRAR la vida cada día es REALMENTE IMPORTANTE
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Apr 18, 2025 La vida es un milagro que a menudo olvidamos celebrar. En momentos difíciles, encontrar razones para disfrutar de cada día se vuelve esencial. Las emociones, sean alegría o tristeza, afectan nuestra salud. Se reflexiona sobre las lecciones de Elisabeth Kübler-Ross, quien enseñó a valorar lo que realmente importa. La comunicación emocional juega un papel crucial, y las palabras positivas pueden aliviar el estrés y brindar consuelo. Este diálogo nos invita a reconectar con el presente y a florecer nuestro potencial.
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Valor de Estar Vivos
- Estar vivos es un milagro extraordinario que a menudo olvidamos valorar.
- Incluso en dificultades extremas, encontrar motivos para celebrar fortalece nuestra vida y equilibrio.
La Muerte como Renacer
- La muerte puede enseñarnos a valorar más la vida y lo que dejamos sin hacer.
- Kubler-Ross indica que la muerte puede ser vista como un renacer, reduciendo el miedo y angustia.
Permite las Emociones del Duelo
- Permite que las emociones naturales del duelo fluyan sin quedar atrapado en ellas.
- Acepta el proceso que lleva de la tristeza a la serenidad y finalmente a la alegría.