LeefstijlLab podcast #52 Gezondheid is géén basisbehoefte (met Chi Lueng Chiu)
24 snips
Dec 22, 2023 In deze aflevering is Chi Lueng Chiu, directeur van Chivo en expert in vitaliteit en gezondheid, te gast. Hij bespreekt zijn missie om de gezondheidswereld te professionaliseren. Belangrijke thema’s zijn het onderscheid tussen basis- en psychologische basisbehoeften, en de rol van autonomie en motivatie in gezondheidsbevordering. Chi legt uit hoe samenwerking in zorgnetwerken eenzaamheid kan verminderen en waarom gezondheid geen basisbehoefte is. Ook worden inzichten gedeeld over gedragsverandering en de impact van waarden op welzijn.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Terugval na succes
- Chi Lueng Chiu zag diabetespatiënten snel verbeteren met leefstijlprogramma's.
- Na vijf jaar vielen de meesten terug, wat hem aan het denken zette over motivatie.
Gezondheid als voorwaarde
- Gezondheid is geen basisbehoefte, maar een voorwaarde voor welbevinden.
- Het bevredigen van psychologische basisbehoeften motiveert mensen meer dan gezondheid.
Motivatiebronnen
- Mensen staan niet op met het doel om gezond te worden.
- Hun motivatie komt voort uit psychologische basisbehoeften: autonomie, competentie en verbondenheid.