Betreutes Fühlen Der Davinci Code der Gefühle
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Apr 28, 2025 Die Sprecher erkunden, wie individuelle Reaktionen auf Emotionen zu persönlicher Freiheit führen können. Sie diskutieren den 'Code der Gefühle' und wie Verständnis unsere emotionale Einsicht vertiefen kann. Ergreifende Geschichten aus der Resilienz eines Holocaust-Überlebenden verdeutlichen die Bewältigung schwieriger Emotionen. Weiterhin beleuchten sie die Bedeutung emotionaler Achtsamkeit und die Kontrolle über unsere Reaktionen. Abschließend wird die Kraft der Liebe und Resilienz thematisiert, ergänzt durch persönliche Reflexionen.
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Episode notes
Bewertung steuert Gefühle
- Gefühle entstehen nicht durch das Ereignis selbst, sondern durch unsere Bewertung der Situation.
- Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum, in dem wir entscheiden, wie wir fühlen.
Vordrängeln am Hotel-Schalter
- Atze erlebt, wie eine ältere Frau sich vordrängelt und ärgert sich zuerst darüber.
- Später trifft er die Frau und versteht, dass sie sich vielleicht nicht absichtlich vorgedrängt hat.
Frankls Macht der Reaktionswahl
- Viktor Frankl überlebte das KZ, indem er sich seine Reaktion bewusst wählte.
- Dieses Prinzip zeigt die Macht der inneren Einstellung auf Gefühle und Freiheit.
