Getting Things Done: 10 Strategien, um vorwärts zu kommen
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Feb 18, 2025
Vorwärtskommen in stagnierenden Zeiten ist herausfordernd. Hier werden zehn Strategien vorgestellt, um Selbstwirksamkeit und Resilienz zu steigern. Themen wie radikale Ehrlichkeit und Perspektivwechsel fördern handlungsfähige Ansätze. Mentale Resilienz und unterstützende Gemeinschaften stehen im Vordergrund, während Humor als effektives Mittel gegen Stress hervorgehoben wird. Entdecke, wie du aktiv Veränderungen herbeiführen und sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben effektiver werden kannst!
46:00
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volunteer_activism ADVICE
Blick weiten
Weiten Sie Ihren Blick, sowohl metaphorisch als auch wörtlich.
Gehen Sie in die Natur oder schauen Sie aus dem Fenster, um Abstand zu gewinnen und die Perspektive zu wechseln.
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Geduld
Nehmen Sie sich Zeit und Geduld, um Abstand von Problemen zu gewinnen.
Legen Sie Aufgaben beiseite und betrachten Sie sie später erneut, um neue Perspektiven zu erhalten.
volunteer_activism ADVICE
Lösungsorientiert sein
Suchen Sie gezielt nach Lösungen, anstatt Problemen zu verharren.
Fragen Sie sich: "Wie finden wir eine Lösung?" und fördern Sie diese Haltung auch im Team.
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In 'The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain,' Annie Murphy Paul argues that our minds are not confined to the brain but extend into our bodies, surroundings, and social relationships. The book explores embodied, situated, and distributed cognition, providing practical advice on how to think better by utilizing 'extra-neural' resources such as bodily sensations, physical spaces, and the minds of others. Paul draws on research from neuroscientists, cognitive scientists, and psychologists, as well as examples from artists, scientists, and leaders who have successfully used these mental extensions to solve problems and create new works[2][4][5].
Getting Things Done
David Allen
Getting Things Done (GTD) is a personal productivity system developed by David Allen. The book provides a detailed methodology for managing tasks, projects, and information, emphasizing the importance of capturing all tasks and ideas, clarifying their meaning, organizing them into actionable lists, reviewing the system regularly, and engaging in the tasks. The GTD method is designed to reduce stress and increase productivity by externalizing tasks and using a trusted system to manage them. The book is divided into three parts, covering the overview of the system, its implementation, and the deeper benefits of integrating GTD into one's work and life[2][3][5].
Dopamine Nation
Finding Balance in the Age of Indulgence
Anna Lembke, MD
In 'Dopamine Nation,' Dr. Anna Lembke delves into the scientific discoveries that explain why overindulgence in high-reward, high-dopamine stimuli leads to pain. The book combines personal narratives from her clinical practice with the latest psychology research to illustrate how to find contentment and connectedness by keeping dopamine in check. Lembke discusses the impact of modern addictions, such as those related to smartphones, food, and other behaviors, and provides strategies for managing consumption and transforming lives. The book emphasizes the importance of balancing the science of desire with the wisdom of recovery[1][3][5].
Romantic Comedy
Claire Mortimer
This book examines the history of the romantic comedy genre, considering its social and cultural context and key developments. It studies the key themes and issues, particularly the representation of gender and how the genre acts as a barometer for gender politics in the twentieth century. The book discusses both British and Hollywood classic and contemporary romantic comedies, including films like 'It Happened One Night', 'Annie Hall', 'Four Weddings and a Funeral', and 'Bridget Jones’s Diary'.
Vorwärts zu kommen wird schwer, wenn sich alles unbeweglich oder festgefahren anfühlt – im Job, in persönlichen Beziehungen und auch mit Blick auf die politische Lage. Wie können wir in lähmenden Zeiten unsere Selbstwirksamkeit wiederfinden, nutzen und sogar noch vergrößern? In dieser Folge gibt es dafür 10 Strategien – um vorwärts zu kommen und richtig was zu bewegen. Für dich, deine Karriere und das große Ganze!
Mehr Details sowie alle Links und Tipps zu der Folge #358 findest du hier.
++ Das nächste Female Leadership Programm beginnt im Oktober 2025: Erfahre als Erste, wann die Anmeldung öffnet über die Warteliste.++