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Quarks Daily

Bauchfett - Wie viel ist normal?

Apr 25, 2025
17:41
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Quick takeaways

  • Viszerales Fett kann ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen, wobei kritische Bauchumfänge bei Frauen über 88 cm und bei Männern über 102 cm liegen.
  • Immer mehr Arbeitnehmer, insbesondere die Generation Z, sind offen für Jobwechsel, oft aufgrund von Überarbeitung und mangelnder Wertschätzung.

Deep dives

Der Zusammenhang zwischen Bauchfett und Gesundheit

Viszerales Fett, das um die inneren Organe gelagert ist, kann ernsthafte Gesundheitsrisiken verursachen. Ein Höchstmaß von 700 Millilitern bei Frauen und 1000 Millilitern bei Männern ist als kritisch eingestuft; Übersteigungen können den Stoffwechsel negativ beeinflussen. Zu viel viszerales Fett fördert die Produktion von entzündungsfördernden Substanzen und kann Risikofaktoren für Herzinfarkt und Typ-2-Diabetes erhöhen. Um festzustellen, ob man zu viel viszerales Fett hat, ist die Messung des Bauchumfangs eine nützliche Methode, wobei ein Umfang über 88 Zentimetern bei Frauen und 102 Zentimetern bei Männern als besorgniserregend gilt.

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