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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Typ-2-Diabetes vorbeugen — wie das gelingt
Apr 9, 2024
Zu Gast: Jens Kröger, Experte für Diabetes Typ-2 Prävention. Diskussion über Prävention, Unterschiede zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes, Anstieg der Erkrankung in Deutschland, Tipps zur Vorbeugung und Individualisierung, Prävention von Magen-Darm-Infekten mit Zitronensaft.
13:30
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Quick takeaways
- Bewegung, Ernährung und Gewichtskontrolle sind essenziell zur Diabetes-Prävention.
- Genetische Veranlagung, Bewegungsmangel und Übergewicht steigern das Risiko für Typ-2-Diabetes.
Deep dives
Überblick über Diabetes Typ 2
Diabetes Typ 2 betrifft in Deutschland mindestens 8,7 Millionen Menschen und entwickelt sich oft über Jahre, ohne erkennbare Symptome. Die Erkrankung hat Auswirkungen wie vermehrten Durst, Schwäche und Müdigkeit. Mediziner unterscheiden zwischen Typ 1 und Typ 2 Diabetes, wobei Letzterer als Volkskrankheit gilt. Faktoren wie genetische Veranlagung, Bewegungsmangel und Übergewicht erhöhen das Erkrankungsrisiko.
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