Meine YouTube Story - Der Creator Podcast Dr. med Ulrich Bauhofer: Seine Gesundheitstips auf YouTube erreichen 55 Millionen Views.
Jan 9, 2025
Dr. Ulrich Bauhofer, Arzt und Buchautor aus München, erklärt, wie sein YouTube-Kanal "ganzheitlich gesund" in kurzer Zeit 55 Millionen Views erzielt hat. Er teilt interessante Tipps, wie kleine Verhaltensänderungen das Gesundheitsbewusstsein stärken können. Bauhofer beleuchtet die essenzielle Verbindung zwischen Gesundheit und Lebensfreude und ermutigt dazu, die eigene Lebensfreude zu entdecken. Zudem thematisiert er die Herausforderungen und Möglichkeiten, Menschen über soziale Medien zu erreichen, sowie seine Pläne für wöchentliche Gesundheitstipps.
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Episode notes
Gesundheit in kleinen Schritten verbessern
- Gehen Sie die Gesundheitsverbesserung in kleinen Schritten an.
- Wandeln Sie schlechte Alltagsgewohnheiten in positive Gesundheitsstrategien um.
Ayurveda trifft moderne Wissenschaft
- Uraltes Ayurveda-Wissen stimmt mit moderner Wissenschaft überein.
- Zitronenwasser regt den Stoffwechsel an und wirkt im Körper basisch.
Morgendliches Zitronenwasser trinken
- Trinken Sie morgens Zitronenwasser aus lauwarmem Wasser mit Zitrone und Honig.
- Das bricht Wassermolekül-Cluster auf und stimuliert die Darmentleerung.