BBVA Aprendemos juntos Matthieu Ricard: Gagner sa vie sans perdre son temps
Nov 3, 2025
En este encuentro, Matthieu Ricard, médico budista tibetano y autor de varios libros sobre felicidad, comparte su transformación de científico a monje. Discute la importancia de la compasión y cómo puede cultivarse como una habilidad. También aborda por qué la tristeza es esencial para apreciar la felicidad y los beneficios de la meditación en la salud física y mental. Además, alerta sobre el impacto negativo de las pantallas en los jóvenes y presenta su ONG Karuna Shechen, que busca ayudar a comunidades en necesidad.
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Decision De Abandonar La Ciencia
- Matthieu Ricard dejó una prometedora carrera en el Institut Pasteur para vivir con maestros en el Himalaya y practicar meditación intensamente.
- Vivió siete años en un ermita sin electricidad, experiencia que definió su camino vital y su vocación humanitaria.
Causas Del Sufrimiento Según El Buda
- El budismo identifica la raíz del sufrimiento en la ignorancia y los «venenos mentales» como la ira, el deseo obsesivo y el orgullo.
- Al comprender causas impermanentes, se puede aplicar un 'tratamiento' para reducir y transformar el sufrimiento.
La Mente Se Puede Reentrenar
- La neuroplasticidad demuestra que cualidades mentales como atención y compasión se pueden cultivar durante la vida.
- Cambios cerebrales aparecen ya tras meses de práctica, no sólo tras décadas de meditación intensa.
