Die Biohacking-Praxis #171: Mastzellen: Der Grund für deine Histamin-Probleme?
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Jun 10, 2025 Mastzellen sind die entscheidenden Türsteher unseres Immunsystems und können bei Überreaktionen Histaminprobleme verursachen. Die Rolle von Umweltfaktoren und Temperaturreizen wird untersucht, während praktische Tipps zur Stabilisierung der Mastzellen gegeben werden. Darüber hinaus wird die Wirkung von Vitamin C und Bromelain sowie die Bedeutung einer histaminarmen Ernährung besprochen. Kälteanwendungen und Adaptogene zur Stressbewältigung ergänzen die Diskussion über die Gesundheitsstrategien für eine bessere Lebensqualität.
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Episode notes
Mastzellen als Immun-Türsteher
- Mastzellen sind die Türsteher unseres Immunsystems und reagieren auf potenzielle Bedrohungen.
- Sie kommunizieren durch die Freisetzung von Histamin und anderen biochemischen Substanzen.
Mastzellen und ihre Substanzen
- Mastzellen sind überall dort, wo Körpergrenzen sind: Haut, Schleimhäute, Darm und Blutgefäße.
- Sie speichern Histamin, Heparin, Tryptase und Leukotriene, wobei Histamin im Fokus steht.
Mastzellen: Allergie und Heilung
- Mastzellen reagieren auf Allergene mit Histaminfreisetzung, was Symptome wie Jucken, Schwellung und Asthma verursacht.
- Sie sind auch an Gewebeheilung und Blutgerinnung beteiligt, was sie vielseitig und wichtig macht.