Sens Créatif (#116) Révélez votre neuroexcellence - avec BILIANA TODOROVA (docteur en sciences, coach et conférencière internationale)
Aug 27, 2025
Biliana Todorova, docteure en sciences et coach en neurosciences, explore les liens entre créativité et cerveau. Elle partage ses expériences après avoir soumis son propre cerveau à plus de cent protocoles cliniques. Avec humour, Biliana explique pourquoi notre cerveau privilégie le négatif et comment transformer le stress en opportunité. Elle propose des astuces pour stimuler la créativité, comme l'importance des ondes alpha et le pouvoir de la gratitude. Une discussion fascinante sur la neuroplasticité et la quête de la neuro-excellence.
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Episode notes
La baguette qui déclenche une quête
- Biliana raconte sa timidité maladive qui la paralysait même pour demander une baguette en français.
- Ce vécu l'a poussée à chercher des outils cérébraux et à soumettre son propre cerveau à des protocoles de recherche.
Le feedback qui réveille la joie
- Biliana décrit le déclic quand un feedback positif a réveillé la biochimie de la joie après une réussite scientifique.
- Ce moment l'a conduite à expérimenter IRM, EEG et molécules pour retrouver et recréer cet état sans aide chimique.
Testez, puis reproduisez sans médicament
- Utilisez des expériences contrôlées (y compris cliniques) pour comprendre ce que votre cerveau peut atteindre.
- Puis cherchez des stratégies quotidiennes non pharmacologiques pour recréer ces états bénéfiques.
