Folge 33: "Eine schwere Krise hat mir geholfen, dankbarer und positiver zu werden!" - Interview mit Dominik Spenst

13 snips

Oct 20, 2022

In dieser Folge ist Dominik Spenst zu Gast, ein Unternehmer und Autor, der das 6-Minuten-Tagebuch gegründet hat. Er erzählt von seinem schweren Unfall in Kambodscha und wie er im Krankenhaus die positive Psychologie entdeckte. Dominik teilt seine Erkenntnisse über Dankbarkeit und deren transformative Wirkung im Alltag. Außerdem spricht er über die Entwicklung seines Tagebuchs, das über eine Million Mal verkauft wurde, und wie wichtig Fokus und Balance im Leben sind. Seine Geschichte inspiriert dazu, mutig und dankbar zu sein.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Books

Transcript

Episode notes

ANECDOTE

Der Wendepunkt In Kambodscha

Dominik erzählt den Motorradunfall in Kambodscha, bei dem sein Bein schwer verletzt wurde und der Fahrer flüchtete.
Ein Australier namens Doug rettete ihn und brachte ihn schließlich ins Krankenhaus, womit sein Leben gerettet wurde.

ANECDOTE

16 Wochen Krankenhaus und mentale Krise

Dominik schildert seine Krankenhauszeit mit starken Schmerzmitteln, Delirium und langwierigen Operationen wegen Infektionen.
Die Erfahrung führte zu einem mentalen Tief, in dem er erstmals seine eigene Verwundbarkeit erlebte.

ANECDOTE

Dankbarkeit Im Krankenhaus Entdeckt

Im Krankenhaus entdeckte Dominik durch Recherche die Positive Psychologie und begann Dankbarkeitsübungen zu notieren.
Diese Praxis veränderte seine Wahrnehmung schnell und verbesserte sein Umfeld und Befinden.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

Nach einem schweren Unfall in Kambotscha und einem langen Krankenhausaufenthalt mit zahlreichen Operationen schlitterte Dominik Spenst in eine schwere Krise. Zufällig entdeckte er noch im Krankenhaus die positive Psychologie für sich. Dominik schrieb seine Erkenntnisse auf und begann ein völlig neues Leben. Aus diesen Erkenntnissen entwickelte er das 6-Minuten Tagebuch, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft hat. Die ganze Geschichte erzählt Dominik bei “Mehr Mut zum Glück”.

Vor sechs Jahren schenkte ich meiner Kollegin an der Hochschule zur Elternzeit das “6-Minuten-Tagebuch”. Ich hatte mich im Vorfeld etwas mehr damit auseinandergesetzt und viel Gutes gehört. Außerdem fand ich die Entstehungs-Geschichte vom Autor Dominik Spenst sehr interessant. Meine Kollegin war auch begeistert von dem Buch.

Seitdem stand Dominik auf meiner Liste möglicher Interviewpartner. Die Geschichte hat aber irgendwie nie so gut in die Finanzrocker-Mixtapes. Als ich mit “Mehr Mut zum Glück” startete, dachte ich, dass Dominik schon zu groß für so einen kleinen Podcast ist. In der Zwischenzeit hatte sich das “6-Minuten-Tagebuch” schon eine Million Mal verkauft und war in aller Munde.

Im Mai versuchte ich dann mein Glück und fragte bei Dominik an. Nach einer längeren Wartezeit meldete er sich dann auch tatsächlich zurück und wir vereinbarten einen Termin. Und was soll ich sagen, die lange Wartezeit auf das Interview hat sich wirklich komplett gelohnt, denn die Geschichte, die Dominik in den kommenden 70 Minuten erzählt, packt einen schon beim Zuhören.

Mit Dominik spreche ich über seine Studienzeit, den schweren Unfall, der alles änderte, und wie er aus dem Tief wieder herauskam. Er erzählt, wie er auf die Idee zum “6-Minuten-Tagebuch” kam und was sich daraus entwickelte. Zwischendurch geht es dann natürlich auch um Themen wie Glück, Dankbarkeit und positive Psychologie.Eine sehr vielfältige Folge also. Viel Spaß beim Hören!

Shownotes

*= Affiliate-Links

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.