AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Wissen Weekly
Attachment Styles: Was sagen sie über uns aus?
Jul 14, 2024
Bindungsstile wie ängstlich und vermeidend prägen unsere Beziehungen stark. Social Media bringt diese Konzepte ins Rampenlicht, doch es gibt auch Skepsis gegenüber ihrer wissenschaftlichen Basis. Frühkindliche Bindungserfahrungen beeinflussen die psychische Gesundheit und die Art, wie wir Beziehungen führen. Madita teilt ihren Weg zur Selbstliebe und wie sie ihren ängstlichen Bindungsstil überwindet. Die Komplexität dieser Themen zeigt, dass die vereinfacht dargestellten Kategorien oft zu Missverständnissen führen.
30:16
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Madita identifiziert ihren unsicher-ängstlichen Bindungsstil, der intensive Ängste in ihrer Beziehung auslöst und ihren Selbstwert beeinflusst.
- Die Bindungstheorie, begründet von John Bowlby, zeigt, dass frühe Beziehungen zu den Eltern das spätere Bindungsverhalten in romantischen Beziehungen prägen können.
Deep dives
Die Auswirkungen des ängstlichen Bindungsstils
Madita erlebt in ihren Beziehungen intensive Ängste, insbesondere wenn ihr Freund nicht umgehend auf Nachrichten reagiert. Diese Momente wecken starke körperliche Reaktionen wie Herzrasen und ein Gefühl der Panik, das sie in Gedankenspiralen führt. Die Unsicherheit manifestiert sich oft in der Angst, verlassen zu werden, und dem Gefühl, dass ihr Selbstwert von der Beziehung abhängt. Diese Muster sind charakteristisch für den unsicher-ängstlichen Bindungsstil, den Madita bei sich selbst identifizieren konnte, als sie mehr über Bindungstheorien recherchierte.
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode