Aprendiendo GTD y productividad Malos Hábitos con Francisco y Pablo
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Apr 15, 2024 Francisco y Pablo analizan los peligros de los malos hábitos y su impacto en la productividad. Discuten la diferencia entre hábitos y adicción, y ofrecen estrategias para combatir la procrastinación y la multitarea. Se reflexiona sobre la queja constante y su efecto negativo en la vida. También abordan la dificultad de delegar tareas y la importancia de establecer límites, así como la necesidad de desconectarse de la tecnología para mejorar nuestras interacciones y gestión del tiempo.
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Hábito vs. Adicción
- Los malos hábitos, como fumar o beber, pueden convertirse en adicciones.
- Una adicción se define por la tolerancia, la necesidad de más dosis y el síndrome de abstinencia.
Procrastinación
- La procrastinación puede ser útil si no causa problemas.
- Si causa problemas, identifica la causa: miedo o falta de claridad.
Multitarea
- Evitar la multitarea para mejorar la eficiencia y la calidad del trabajo.
- Hacer las cosas de una en una resulta más productivo a largo plazo.
