Grand bien vous fasse !
Comment bien se disputer avec ses proches ?
May 13, 2025
Nicole Prieur, philosophe et thérapeute des liens familiaux, Bernard Prieur, psychologue spécialisé en thérapie systémique, Dominique Picard, professeure de psychologie sociale, et Christophe André, psychiatre, explorent les disputes et leur rôle dans nos relations. Ils discutent des bienfaits des conflits constructifs, des émotions à réguler pour transformer les désaccords en dialogues productifs, et de l'importance de l'écoute dans les dynamiques familiales. Les invités partagent des conseils pratiques pour naviguer les tensions et renforcer les liens.
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Episode notes
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Quick takeaways
- Les disputes, perçues négativement, favorisent en réalité l'affirmation des besoins et le renforcement des liens relationnels.
- Adopter une communication constructive pendant une dispute implique d'écouter, de s'exprimer avec des 'je', et d'être ouvert au compromis.
Deep dives
L'importance des disputes dans les relations
Les disputes sont souvent perçues comme négatives, mais elles jouent un rôle crucial dans les relations personnelles. Elles sont considérées comme un moyen d'affirmer ses besoins et de maintenir l'harmonie dans les interactions. En effet, les conflits peuvent favoriser une meilleure compréhension mutuelle, permettant finalement de renforcer les liens entre les individus. L'acceptation des conflits comme une norme relationnelle ouvre la voie à des dialogues constructifs, plutôt qu'à la répression des émotions.
