Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl cover image

Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Warum komme ich nicht über ihn hinweg?

Mar 29, 2022
Ricarda leidet ein Jahr nach ihrer Trennung noch immer unter Liebeskummer. Sie entdeckt, wie emotionale Herausforderungen aus ihrer Kindheit ihre Beziehungsentscheidungen beeinflussen. Die Unterschiede zwischen primären und sekundären Emotionen werden beleuchtet und deren Einfluss auf gesunde Beziehungen erklärt. Es wird erörtert, wie wichtig es ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, um emotionale Heilung zu erreichen. Schuldgefühle und alte Glaubenssätze stehen oft dem persönlichen Wachstum im Weg.
01:01:31

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Ricarda erkennt, dass ihre Schwierigkeiten, loszulassen, tiefere psychologische Probleme und unerfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit widerspiegeln.
  • Um ihre Lebensfreude zurückzugewinnen, muss Ricarda lernen, Selbstfürsorge zu praktizieren und Verantwortung für ihr eigenes Glück zu übernehmen.

Deep dives

Herzschmerz und die Wurzeln des Leidens

Der Herzschmerz, den Ricarda empfindet, hängt nicht nur mit einer vergangenen Beziehung zusammen, sondern eröffnet tiefere psychologische Probleme, die ihre Selbstwahrnehmung betreffen. Ricarda hat Schwierigkeiten, loszulassen, und erkennt, dass ihre Traurigkeit durch unerfüllte Bedürfnisse nach Liebe und Geborgenheit verstärkt wird, die sie in ihrer Kindheit nicht erfahren hat. Die Beziehung zu einem Mann, der ihr viele kleine Gesten der Zuneigung gezeigt hat, hat sie emotional berührt und ihr das Gefühl gegeben, endlich geliebt zu werden, jedoch hat sie auch die schmerzhaften Realitäten der Beziehung nicht ignorieren können. Diese gegensätzlichen Gefühle führen zu einem inneren Konflikt, den sie noch nicht auflösen kann, was ihr emotional große Schwierigkeiten bereitet.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode