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#273 Triathlon-Shootingstar auf dem Weg in die Weltklasse - zu Gast: Dani Kleiser

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Jun 27, 2025
In dieser Folge ist Dani Kleiser zu Gast, eine aufstrebende Triathletin und Energieberaterin, die aktuell im 70.3-Bereich brilliert. Sie erzählt von ihren Anfängen im Triathlon, beginnend mit Brustschwimmen, und ihrem beeindruckenden Aufstieg. Dani reflektiert die Herausforderungen, Leistungssport als Teilzeit-Profi zu führen, sowie den finanziellen Druck, der damit einhergeht. Dabei beschreibt sie ihre Leidenschaft, die Unterstützung ihres Teams und die intensive Vorbereitung auf Wettkämpfe, die oft schon um 3 Uhr morgens beginnt.
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ANECDOTE

Dani Kleisers Triathlon-Werdegang

  • Dani Kleiser begann 2015 als Brustschwimmerin und startete ihre Triathlon-Karriere freizeitmäßig.
  • Sie qualifizierte sich schnell für die WM auf der Mitteldistanz und wurde 2021 Overall Age Group Weltmeisterin.
INSIGHT

Teilzeit-Profi zwischen Sport und Job

  • Dani Kleiser ist Profi seit 2022, arbeitet aber weiter in Teilzeit als Energieberaterin.
  • Das erlaubt ihr, Leistungssport und Beruf zu verbinden, fördert aber hohe körperliche und mentale Belastung.
ADVICE

Gluteale Muskulatur richtig aktivieren

  • Trainiere gezielt deine Glutealmuskulatur zur Verbesserung der Laufökonomie.
  • Nutze die Korrektur der Beckenposition für längere Flugphasen und effizienteren Laufstil.
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