BESTZEIT

Joey Kelly, Extremsportler und ehemaliges Mitglied der Kelly Family, teilt faszinierende Einblicke in seine sportliche Karriere. Er spricht über den Übergang von Musik zum Ausdauersport und wie dieser ihm hilft, Familie und Beruf zu meistern. Joey betont die Bedeutung von Motivation und regelmäßiger Bewegung für die Gesundheit. Anekdoten über seine Charity-Challenges und Rekorde bringen die Zuhörer zum Staunen. Zudem enthüllt er seinen Einfluss auf andere und die Rolle der Musik bei Wettkämpfen.

Jana Becker, die 19-jährige U20-Europameisterin über 800 Meter, erzählt von ihrer aufregenden Saison und wie sie sportliche Herausforderungen meistert. Sie spricht über ihr Training in einer starken Gruppe in Frankfurt und die Bedeutung von mentales Stärke. Einblicke in ihr semispezifisches Training und Aquajoggen zeigen, wie sie sich auf die 2:00-Minuten-Marke vorbereitet. Außerdem teilt sie ihre Pläne für die Zukunft, inklusive der Teilnahme an LA 2028, und diskutiert, wie ihr EM-Titel ihr Selbstvertrauen stärkt und ihren Fokus aufs Wettkämpfen intensiviert.

Tony Martin, ehemaliger deutscher Radprofi und achtmaliger Zeitfahrweltmeister, erzählt von seiner Transition vom Radsport zum Laufen. Er beschreibt, wie er nach seinem Karriereende die Leidenschaft fürs Laufen entdeckte, trotz anfänglicher Knieprobleme beeindruckend an einem Halbmarathon teilnahm und unter 1:30 Stunden lief. Martin reflektiert die Unterschiede zwischen Radfahren und Laufen, teilt seine Erfahrungen zu Rennvorbereitung und Ernährung, und spricht über seine neu entdeckten Laufziele sowie die spannende Doku über sein Leben.

Niklas Buchholz ist ein hochklassiger 3000-m-Hindernisläufer aus Erlangen und WM-Finalist in Tokio. Im Gespräch erzählt er von der Gründung seiner Lauf-Community 'Running Gags', die spannende Einblicke in den Leistungssport bietet. Er beschreibt die Entwicklung seiner Trainingsgruppe und die Selbstorganisation im Training. Niklas reflektiert über sein WM-Finale und die Priorität, die er auf Hindernisrennen legt. Zudem spricht er über die Gründung des Vereins Franconia Athletics und dessen Ziele für die Zukunft.

Matthias Kyburz, ehemaliger achtfacher Weltmeister im Orientierungslauf und nun erfolgreicher Marathonläufer, spricht über seinen Weg vom Orientierungslauf zur Marathon-Spitze. Er erzählt von seinem beeindruckenden Marathon-Debüt und der Olympia-Norm, die er in Paris erreichte. Matthias diskutiert die Unterschiede zwischen Orientierungslauf und Marathontraining sowie seine Taktiken bei großen Events wie dem New York Marathon. Zudem gibt er Einblicke in seine Trainingsstrategien und zukünftigen Ziele, darunter die EM in Birmingham.

Norman Feiler kann man durchaus als umtriebig bezeichnen, der Coach von Thea Heim hat in der Vergangenheit schon so einige Teams gegründet, Leichtathletikgemeinschaften initiiert und Laufgruppen betreut. Für ihn stand dabei immer das Miteinander im Vordergrund. Kommunikation, Austausch und Lernen von dem alle profitieren sollten. Das ist in der deutschen Leichtathletik nicht immer und nicht überall der Fall. Umso spannender sind die Entwicklungen der letzten Monate rund um das Leichtathletik-Franchise-Projekt „Germany Athletics“, das weitere Standortzuwächse verzeichnet - unter anderem „Munich Athletics“, bei dem sich Norman Feiler als Koordinator einbringen wird. Seine Vision ist das Entstehen eines „Marathon Team Munich“ innerhalb des neugegründeten Vereins, das Läuferinnen und Läufer unterschiedlicher Leistungslevel zusammenbringen, entwickeln und fördern soll. Ein Gespräch über Inspiration aus dem Triathlonbereich, die Notwendigkeit von Impulsen für die deutsche Leichtathletik und das Potential von München für große Leichtathletik und für erfolgreiche Leichtathleten.Germany Athletics: https://www.germany-athletics.de/Munich Athletics: https://www.muenchen-athletics.de/

Ein Name den vor wenigen Jahren vermutlich noch kaum jemand kannte und heute aus der Berg- und Traillaufwelt nicht mehr wegzudenken ist, ist Nina Engelhard. Vor drei Jahren begann sie erst ernsthafter mit Bergläufen und konnte ihre ersten Erfolge außerhalb Deutschlands erzielen. 2024 wurde die schon Doppelmeisterin bei der Berg- & Traillauf EM in Annecy (Uphill / Up & Down) und konnte diesen Erfolg dieses Jahr sogar auf globaler Ebene bei der WM in Canfranc wiederholen. Neben der Tatsache, dass sie erst vergleichsweise spät ihren sportlichen Durchbruch hatte, ist ihre Herangehensweise an den Sport in gleichem Maße besonders. Sie trainiert sich selbst und steuert ihr Training ausschließlich nach Gefühl, sowie Lust und Laune. Außerdem arbeitet sie in Vollzeit als Projektingenieurin und das als ganz bewusste Entscheidung gegen Profisport, weil sie ihren Sport zu 100% unabhängig und nur für sich machen möchte. Es wurde ein sehr spannendes Gespräch über einen bewussten Gegenentwurf zur Profisportwelt, Spaß als Grundlage für sportliche Leistung und Spontanität als Schlüssel zum Erfolg. Unser Partner der Folge:OLYMP ist deutscher Hemden-Markführer und eine von Europas führenden Shirt-Brands. Neben den bekannten Business-Hemden bieten sie auch Casual Looks für jeden Anlass - egal ob Shirts, Polos, Pullis oder T-Shirts. Das schwäbische Familienunternehmen legt großen Wert auf nachhaltigere Materialien und eine umweltfreundliche Herstellung. Alle Outfits findet ihr auf OLYMP.com und mit dem Newsletter bleibt ihr nicht nur immer auf dem Laufenden, sondern bekommt mit eurer Anmeldung auch direkt einen 10€ Gutschein zum Shoppen. 

Philipp Vogel ist ein Spitzenkoch, der im Orania.Berlin tätig ist und zuvor in Sterneküchen weltweit gearbeitet hat. Im Gespräch teilt er seine passionierte Vorbereitung auf die Langdistanz beim Challenge Roth und verrät, wie er Training und Berufsleben balanciert. Von seinem Werdegang über internationale Küche bis zu seinem Einstieg in den Triathlonsport – er gibt Einblicke in seine persönliche Motivation und erzählt Anekdoten über seine ersten Wettkämpfe. Zudem diskutiert er Ernährung und Work-Life-Balance mit Humor und Inspiration.

Ein Solo zu zweit! Das erwartet euch diese Woche im Bestzeit-Podcast. Da Philipp diese Woche nicht kann, wollten wir unsere Streak dennoch nicht unterbrechen. Daher hat Ralf sich mit Katrin Schmidt seine Co-Kommentatorin des Frankfurt Marathons als Gast geladen. Was die beiden in Frankfurt, aber auch in Hannover und zum WM-Marathon mit dem Silbersprint von Amanal Petros erlebt haben, erfahrt ihr in dieser Episode mal exklusv und behind the Mirkofon.Katrin verrät ihren Ansatz für ihren Halbmarathon - Stichwort: Familienrekord. Und Ralf sucht Spender für eine gute Sache und als Motivation für viele Runden beim Stelp-Lauf am nächsten Wochenende! was das ist und worum es geht, erfahrt ihr heute.Zum Stelp Portal für Ralfs Spenden-Rucksack hier lang:https://stelp.eu/spendenlauf-byctp/?support-by=20251109_STELP_Spendenlauf_2025_149Katrin auf Insta: (Schmidt mit dt!)https://www.instagram.com/katrin_schmidt_schmit_dt/Unser Insta-Auftritt:https://www.instagram.com/bestzeit.podcast/Schal - Aktion gegen Missbrauch von Space Lama:https://www.spacelama.org/event/der-laengste-schal-koeln

Gesa Krause, eine erfolgreiche deutsche Hindernisläuferin mit internationalen Erfolgen, berichtet über ihre turbulente Bahnsaison und den Übergang zum Marathon. Sie teilt die Herausforderungen ihres Sturzes in Oslo und den darauffolgenden Rippenbruch, gefolgt von ihrem beeindruckenden Comeback bei der WM in Tokio. Gesa spricht über ihre Vorbereitungen für das Marathondebüt in Valencia, die Unterschiede zwischen Stadion- und Straßenläufen sowie ihre Motivation, sich immer wieder neu zu motivieren und ihre Karriereziele zu erreichen.