schlank + gesund mit Patric Heizmann 483 - Die bittere Wahrheit über Fruchtsäfte! 🚨 Gefährlicher Irrglaube!
May 25, 2025
Fruchtsäfte gelten oft als gesund, doch hier ist die bittere Wahrheit! Sie sind heimliche Zuckerfallen und belasten die Leber. Fruktose, der enthaltene Zucker, kann ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Zudem wird das unsichtbare Viszeralfett thematisiert, das die Gesundheit gefährdet. Tipps zur Unterstützung der Leber und zur frühzeitigen Erkennung von Problemen werden bereitgestellt. Finde heraus, wie du deine Gesundheit mit einfachen Maßnahmen verbessern kannst!
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Episode notes
Fruchtsäfte sind keine Gesundheit
- Fruchtsäfte enthalten wenig Vitalstoffe, aber viele Kalorien und Zucker.
- Sie sind eher Genussmittel als wirklich gesund.
Fruktose belastet die Leber
- Fruktose wird ohne Insulin im Darm aufgenommen und landet hauptsächlich in der Leber.
- Das führt langfristig zu leberschädigenden Effekten.
Gefährliches Viszeralfett durch Zucker
- Viszeralfett umgibt Organe und ist gesundheitlich sehr riskant.
- Fruktose fördert bevorzugt den Aufbau von ungesundem Viszeralfett.