Michael Stang, Mitglied des Quarks-Teams, und Christina Sartori, Medizinjournalistin, diskutieren die komplexen Zusammenhänge zwischen Glauben und Gesundheit. Sie beleuchten, wie Religion sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann, insbesondere in stressigen Lebenssituationen wie bei Krankheit. Zudem wird erörtert, welche einfachen Methoden der mentalen Entspannung in Krisenzeiten hilfreich sind, und wie der Aufenthalt in der Natur das Wohlbefinden unterstützen kann.
19:40
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Glauben stärkt Gesundheit
Glauben kann psychische Beschwerden lindern und gesünderes Verhalten fördern.
Religiöse Menschen mit Depressionen oder Suchtgefährdung zeigen oft bessere Gesundheitswerte.
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Glaube als Kraftquelle
Glaube stärkt Menschen in schwierigen Situationen und hilft, besser damit umzugehen.
Gläubige essen oft gesünder und bewegen sich mehr, ohne dass die Ursachen klar sind.
insights INSIGHT
Wenn Glaube schadet
Aufgezwungener Glaube und der Glaube an einen strafenden Gott können gesundheitsschädlich sein.
Bei bipolaren Störungen kann der Glaube negative Effekte haben.
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Außerdem: Mental entspannt in Krisenzeiten - Was hilft dabei? (09:41) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier komme die wichtigsten Infos für Dich.
RELIGION - MACHT GLAUBEN GESÜNDER UND GLÜCKLICHER? Glauben beeinflusst unsere Gesundheit – in manchen Fällen positiv, in anderen negativ und manchmal nicht messbar. Vieles versteht die Wissenschaft noch nicht. Autorin: Christina Sartori
Sehr ausführliche Übersicht über die verschiedenen Studien zum Thema Glauben und Gesundheit: https://www.researchgate.net/publication/228471562_Die_Bedeutung_von_Religion_fur_die_psychische_Befindlichkeit_Mogliche_Erklarungsansatze_und_allgemeines_Wirkmodell
Frauen mit Brustkrebs kann es helfen zu glauben, zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25269756/
Glauben kann aber auch beeinflussen, dass Frauen später zum Arzt gehen, als gut wäre: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19184437/
Religiöse Menschen sind insbesondere dann glücklich, wenn sie in einem Land leben, das sie selbst als religiös empfinden: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19485506241286548
MENTAL ENTSPANNT IN KRISENZEITEN - WAS HILFT DABEI? Vielen Menschen wissen gar nicht, was ihnen mental guttut. Muss es zwingend Urlaub sein oder doch besser Meditieren? Manchmal reicht aber schon die Aussicht auf Natur. Autor: Michael Stang
Ich brauche Urlaub: Eine Übersichtsstudie hat Urlaubseffekte auf Gesundheit und Wohlbefinden untersucht: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0001262&sr=1
Und Urlaub hat doch langanhaltende Effekte aufs Wohlbefinden: https://academic.oup.com/joh/article/51/1/13/7270123?login=true
Funktioniert Natur beim kurzfristigen Stressaufbau? Definitiv, zeigt diese neue Untersuchung: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494424002391
Wie lang muss der ideale Urlaub sein? Diese kleinere Studie sagt: Acht Tage: https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3
Und Yvis Insta-Tipp für Euch, wenn Ihr überlegt, wie sinnvoll es ist, vor der Arbeit zu meditieren: https://www.instagram.com/p/DFo3LGFqCxA/?img_index=1
Quarks Daily