Leger om livet #214. Hvorfor vi må se på HELE DEG, for å HELE DEG. Med lege Fedon Lindberg.
Aug 12, 2025
Lege Fedon Lindberg, kjent for sin helhetlige tilnærming til helse, deler sin kunnskap om viktigheten av å se på mennesket som en helhet. Han utforsker hvordan kosthold påvirker tarmbakteriene og dermed søvn og mental helse. Stresshåndtering og betydningen av sterke relasjoner for velvære står i fokus. Lindberg tar oss gjennom sin personlige reise, og understreker hvordan en aktiv livsstil og barndommens erfaringer former vår helse. En inspirerende samtale om å være hele seg!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Sykdom Som Vendepunkt
- Annette ble alvorlig syk som medisinstudent og brukte kunnskap som redningsline for å bli frisk.
- Erfaringen gjorde henne bestemt på å se helheten i pasientens liv og kropp.
Faglig Grunnmur Gir Praktisk Kraft
- Biokjemi og fysiologi gir forståelse av mekanismer som gjør livsstilsendringer målbare.
- Å gjenbesøke grunnfag senere i karrieren gir nytt, anvendt perspektiv.
Spør Hvordan De Har Det
- Spør pasienten «Hvordan har du det egentlig?» for å åpne for helhetlige svar.
- Still spørsmål om søvn, relasjoner og stress, ikke bare om symptomer.
