La Tecnica del COME SE... funziona davvero?

Viene esplorata la tecnica psicologica del 'come se' per migliorare la crescita personale e affrontare l'ansia sociale. La meditazione è enfatizzata come strumento essenziale per il benessere, evidenziando come le parole influenzino la pratica. Si discute dell'importanza della cura di sé e della neuroplasticità nella crescita personale. Infine, si riflette sul sentimento di schadenfreude, analizzando le complesse dinamiche tra invidiati e invidiatori, con spunti scientifici e osservazioni sull'ineguaglianza.