Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Wie wir lernen, mit Zukunftsängsten umzugehen

Feb 25, 2025

In dieser Folge spricht Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher, über die drängenden Zukunftsängste, die viele Menschen plagen. Er erklärt, wie gesellschaftliche Krisen wie der Klimawandel und die Pandemie unsere Emotionen beeinflussen. Außerdem diskutiert er effektive Strategien, um konstruktiv mit Ängsten umzugehen und eine positive Perspektive zu entwickeln. Interessanterweise wird auch beleuchtet, wie die Sicht auf den Sternenhimmel je nach Standort variiert – vom Äquator bis zur Südhalbkugel.

11:07

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Mazda Adli

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Quick takeaways

Zukunftsängste, verstärkt durch soziale und wirtschaftliche Krisen, resultieren oft aus dem Gefühl der Hilflosigkeit und Ungewissheit.

Konstruktive Strategien zur Bewältigung von Ängsten beinhalten das aktive Engagement für positive Veränderungen, wie den Klimaschutz, um Hoffnung zu schöpfen.

Deep dives

Ursachen und Auswirkungen von Zukunftsängsten

Viele Menschen erleben derzeit intensivere Zukunftsängste, die durch soziale, politische und wirtschaftliche Krisen verstärkt werden. Themen wie Klimawandel, Kriege und wirtschaftliche Unsicherheiten tragen zur Gefühlslage bei, dass die Zukunft unkontrollierbar und unvorhersehbar geworden ist. Diese Ängste können zu chronischem Stress und einem verminderten Lebensgefühl führen. Der Psychiater Professor Masta Adli betont, dass diese Ängste vor allem aus der Hilflosigkeit resultieren, die durch die Ungewissheit über die Zukunft entsteht.

Intro

2min

Die Zunahme von Zukunftsängsten in der modernen Welt

2min

Zukunftsängste und der Weg zur positiven Perspektive

4min

Zukunftsängste: Ein altersunabhängiges Phänomen

2min

Der Blick auf den Sternenhimmel: Unterschiede je nach Standort

2min

Wissenschafts-Podcast

Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Klimakrise, Kriege, wirtschaftliche Unsicherheit – all das verstärkt das Gefühl der Ohnmacht. Doch Angst kann mehr als nur lähmen – sie kann auch eine treibende Kraft für Veränderung sein. Welche Strategien helfen, erklärt der Psychiater und Stressforscher Professor Mazda Adli.

Außerdem klären wir die Frage, ob der Sternenhimmel eigentlich von überall auf der Erde gleich aussieht.

Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222. Oder online: https://www.telefonseelsorge.de/.

Hier geht's zur Umfrage über Zukunftsängste: https://www.schufa.de/newsroom/pressemitteilungen/schufa-umfrage-stimmung-verbraucher-bleibt-schlecht/

"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

Redaktion: Juliane Nora Schneider Produktion: Christian Schlaak

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