Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Wie wir lernen, mit Zukunftsängsten umzugehen
Feb 25, 2025
In dieser Folge spricht Mazda Adli, Psychiater und Stressforscher, über die drängenden Zukunftsängste, die viele Menschen plagen. Er erklärt, wie gesellschaftliche Krisen wie der Klimawandel und die Pandemie unsere Emotionen beeinflussen. Außerdem diskutiert er effektive Strategien, um konstruktiv mit Ängsten umzugehen und eine positive Perspektive zu entwickeln. Interessanterweise wird auch beleuchtet, wie die Sicht auf den Sternenhimmel je nach Standort variiert – vom Äquator bis zur Südhalbkugel.
11:07
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Quick takeaways
- Zukunftsängste, verstärkt durch soziale und wirtschaftliche Krisen, resultieren oft aus dem Gefühl der Hilflosigkeit und Ungewissheit.
- Konstruktive Strategien zur Bewältigung von Ängsten beinhalten das aktive Engagement für positive Veränderungen, wie den Klimaschutz, um Hoffnung zu schöpfen.
Deep dives
Ursachen und Auswirkungen von Zukunftsängsten
Viele Menschen erleben derzeit intensivere Zukunftsängste, die durch soziale, politische und wirtschaftliche Krisen verstärkt werden. Themen wie Klimawandel, Kriege und wirtschaftliche Unsicherheiten tragen zur Gefühlslage bei, dass die Zukunft unkontrollierbar und unvorhersehbar geworden ist. Diese Ängste können zu chronischem Stress und einem verminderten Lebensgefühl führen. Der Psychiater Professor Masta Adli betont, dass diese Ängste vor allem aus der Hilflosigkeit resultieren, die durch die Ungewissheit über die Zukunft entsteht.
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