Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin (61) Die Potenz steigern? - Dr. Matthias Riedl über erektile Dysfunktion
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Aug 27, 2025 Diese Folge behandelt die oft tabuisierte erektile Dysfunktion und ermutigt Männer, offen darüber zu sprechen. Dr. Matthias Riedl zeigt auf, wie eine gesunde Ernährung, insbesondere der Verzehr von Flavonoiden aus Beeren und Gemüse, die Potenz verbessern kann. Ein spannender Fall von Ralf, der durch Gewichtsreduktion und Beckenbodentraining seine Vitalität steigern konnte, wird vorgestellt. Zudem wird die Rolle von Austern als Aphrodisiakum und der Zusammenhang zwischen Ernährung und sexueller Gesundheit thematisiert.
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Episode notes
Ralf Krügers Offenes Geständnis
- Ralf Krüger sprach offen über seine jahrelangen Potenzprobleme und suchte Hilfe bei den Ernährungs-Docs.
- Seine Offenheit ermöglichte eine ganzheitliche Untersuchung und Behandlung mit Ernährung und Training.
Hohe Verbreitung Von Erektionsstörungen
- Experten schätzen weltweit mindestens 150 Millionen Männer mit erektiler Dysfunktion.
- In Deutschland gaben über 13% sexuell aktiver Männer sexuelle Funktionsstörungen an, meist Erektionsstörungen.
Mehrfaktorielle Entstehung
- Erektile Dysfunktion entsteht durch ein Zusammenspiel aus Libido, Nerven, Gefäßen und Hormonen.
- Stress und Versagensängste verschlechtern die Funktion zusätzlich und verstärken das Problem.