Radio Fitness Revolucionario 267- Ejercicio contra el Cáncer: Prevención, Tratamiento y Supervivencia, con Mario Redondo
May 27, 2021
En esta conversación, Mario Redondo, especialista en actividad física y recuperación oncológica, comparte su valiosa experiencia. Discute cómo la actividad física puede reducir el riesgo de cáncer y los beneficios de mantener la masa muscular durante el diagnóstico. Además, enfatiza la importancia del ejercicio durante tratamientos como la quimioterapia y su impacto positivo en la supervivencia post-cáncer. También aborda la caquexia y su relación con la calidad de vida, subrayando la necesidad de programas de entrenamiento individualizados.
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Cáncer y Enfermedades Cardiovasculares
- El cáncer es la segunda causa de muerte en países desarrollados, después de las enfermedades cardiovasculares.
- A menudo, estas enfermedades cardiovasculares pueden ser consecuencia de tratamientos contra el cáncer.
Prevención del Cáncer con Ejercicio
- El ejercicio físico reduce el riesgo de cáncer a través de diversos mecanismos, incluyendo la regulación de la proliferación celular y la prevención de la obesidad.
- Realizar ejercicio físico puede prevenir la recurrencia de la enfermedad hasta en un 40% en supervivientes de cáncer de mama.
Masa Muscular y Supervivencia
- La masa muscular influye significativamente en la supervivencia al cáncer.
- Las personas con más masa muscular toleran mejor los tratamientos y tienen menor riesgo de mortalidad.