Neurodiverdings cover image

Neurodiverdings

ADHS: Wie kann man bloß so vergesslich sein?

Apr 14, 2023
Lisa ist eine ADHS-Aktivistin, die ihre persönlichen Erfahrungen teilt, während Charlotte als Expertin im Bereich ADHS auftritt und wertvolle Einblicke gibt. Gemeinsam erkunden sie die Herausforderungen der Vergesslichkeit im Alltag und wie sie die Lebensqualität der Betroffenen beeinflusst. Sie diskutieren den inneren Kampf mit Chaos, die emotionale Belastung des Maskierens von ADHS sowie den humorvollen Umgang mit Vergesslichkeit. Erfahren Sie, wie sie mit Stress umgehen und welche Strategien helfen können, um das Gedächtnis zu unterstützen.
01:06:28

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Die emotionale Relevanz beeinflusst, welche Erinnerungen wir speichern, wodurch alltägliche Informationen oft in Vergessenheit geraten.
  • Stress hat einen tiefgreifenden Einfluss auf den Gedächtnisprozess, indem er Noradrenalin freisetzt, das die Speicherung von Erinnerungen unterstützt.

Deep dives

Die emotionale Priorität von Erinnerungen

Die selektive Erinnerung an bestimmte Ereignisse ist eng mit emotionalen Prioritäten verknüpft. Viele Menschen merken sich vor allem die Dinge, die für sie emotional bedeutsam sind, während alltägliche Informationen, wie Namen oder Termine, oft schnell vergessen werden. Es wird betont, dass dies nicht absichtlich geschieht, sondern von unserem Gehirn prioritär ausgewählt wird, basierend auf emotionaler Relevanz. Diese subjektive Wahrnehmung von Wichtigkeit führt dazu, dass unwichtige Details besser im Gedächtnis bleiben als entscheidende Informationen.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode