Gry Hammer Podcast #136 Diabetes-fighter Vigdis Benno Hjelmås
11 snips
Apr 29, 2025 
Vigdis Benno Hjelmås, en inspirerende diabetesfighter med type 1-diabetes, deler sin reise fra helseproblemer til et nytt liv ved hjelp av kosthold og livsstilsendringer. Hun diskuterer hvordan lavkarbo-kost kan stabilisere blodsukkernivåene og kritiserer tradisjonelle dietter. I samtalen utforsker hun også mental helse, personlig vekst, og hvordan takknemlighet og natur kan gi indre fred. Vigdis motiverer lytterne til å ta ansvar for egen helse og finne håp i livets utfordringer.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Vigdis' tidlige diabetesopplevelse
- Vigdis fikk diagnosen diabetes type 1 som barn og opplevde tøffe tidlige år med symptomer som natlig vannlating og slapphet.
- Hun ble innlagt på Rikshospitalet og fikk streng diett, uten mulighet til å spise skikkelig skolebolle eller drikke brus.
Moderne teknologi forbedrer livet
- Vigdis opplevde store svingninger i blodsukker før hun fikk moderne utstyr, noe som førte til senskader over tid.
- Hun deler hvordan insulinpumpen og sensor har gitt henne stabilt blodsukker og bedre livskvalitet.
Vigdis' møte med kostholdsforandring
- Etter mange år med helseproblemer fikk Vigdis alvorlige sår på føttene og var nær amputasjon.
- Hun møtte Fedon Lindberg som hjalp henne med kostholdsendringer som ga rask bedring.