Radio Naukowe Fakty i mity o emocjach (1) | OD PODSTAW: Emocje | 5/6 | dr Alicja Puścian
16 snips
Jun 23, 2025 Gościem jest dr Alicja Puścian, neurobiolożka zachowania, specjalistka w emocjach. Rozmawia o popularnych mitach dotyczących emocji, jak ich rzekoma słabość czy podział na 'dobre' i 'złe'. Zwraca uwagę na znaczenie regulacji emocji w życiu zawodowym i osobistym oraz na wpływ emocji na podejmowanie decyzji. Podkreśla, że umiejętne zarządzanie emocjami jest kluczowe, a edukacja w tym zakresie jest potrzebna, szczególnie w relacjach międzyludzkich i wychowaniu dzieci.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Emocje w mózgu - złożony proces
- Emocjami nie rządzi tylko gadzi mózg, ale także nowsze ewolucyjnie obszary mózgu, w tym kora przedczołowa.
- Emocje są zakodowane we wzorcach aktywności neuronów w różnych częściach mózgu.
Emocje to siła, nie słabość
- Emocje nie są oznaką słabości, lecz kluczową informacją dla przetrwania i skuteczności społecznej.
- Ignorowanie emocji prowadzi do problemów w podejmowaniu decyzji i funkcjonowaniu społecznym.
Reguluj, nie tłum emocji
- Nie nazwij braku regulacji emocji dziecinnym lub niedojrzałym; lepiej mówić o regulacji niż kontroli.
- Reguluj emocje, ucz się nad nimi panować, bo to ważna umiejętność społeczna i życiowa.