Julia Tulipans' Evolution Radio Show

Diät Wahnsinn & Essstörung: Mein WEG zur KETO Freiheit | Schluss mit Kalorienzählen & Angst?

Aug 22, 2025
Julia Tulipan teilt ihre bewegende Geschichte über den Kampf gegen Essstörungen und Diätfrust. Sie erklärt, warum Kalorienzählen oft scheitert und wie eine radikale Ernährungsumstellung auf Low Carb Keto ihr Leben veränderte. Nach Jahren der körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen stellte sie fest, dass der Mensch ein Fettverbrenner ist, was ihr Half, chronische Schmerzen und Akne loszuwerden. Ihre Transformation führte zu einem neuen Körpergefühl und zu maximaler Gesundheit – voller Energie nach über 10 Jahren ketogener Ernährung.
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Episode notes
ANECDOTE

Langer Weg Zur Essstörung

  • Julia beschreibt, wie Diäten ab der Pubertät begannen und sie über Jahre prägen.
  • Sie entwickelte eine Essstörung mit feiner Waage, weil sie ihrem Körpergefühl nicht vertraute.
ANECDOTE

Plötzlicher Körperlicher Zusammenbruch

  • Julia erzählt vom physischen Zusammenbruch Ende 20/Anfang 30 mit Akne, Schmerzen und täglichen Kopfschmerzen.
  • Trotz intensivem Training und 1000 kcal pro Tag begann sie plötzlich zuzunehmen.
INSIGHT

Evolutionäre Perspektive Auf Ernährung

  • Gary Taubes' Buch veranlasste Julia, die schlechte Evidenz klassischer Ernährungsempfehlungen zu hinterfragen.
  • Die evolutionäre Betrachtung führte zur Erkenntnis: Menschen sind gut an Fettverbrennung angepasst.
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